Massagetherapie: vertrouwen en contact met jezelf
Massagetherapie is meer dan alleen ontspanning, het is een wetenschappelijk bewezen methode om lichaam en geest te ondersteunen. Het helpt ons het contact met onszelf te hervinden wanneer we vervreemd raken van ons lichaam, onze emoties en onze werkelijke behoeften. Door massagetherapie kun je een nieuw vertrouwen ontwikkelen in je eigen lichaam. Veel mensen dragen spanningen bij zich zonder dat ze het doorhebben. Spanningen die vaak voortkomen uit stress, onverwerkte emoties of langdurige fysieke belasting.
Tijdens massagetherapie kun je:

• Spanningen loslaten en de signalen van je lichaam leren herkennen.
• Ervaren hoe jouw lichaam aanvoelt wanneer het ontspannen en vrij is.
• Vertrouwen op de wijsheid van je lichaam en de kracht om te herstellen.

Aanraking: de taal van vertrouwen
Aanraking is een van de meest fundamentele manieren waarop mensen verbinding maken. Het kan helpen om een diep gevoel van veiligheid en vertrouwen te herstellen. Voor sommigen is massagetherapie een kans om:

• Positieve aanraking te ervaren in een veilige omgeving.
• Te leren hoe aanraking kan bijdragen aan emotionele balans door spanning en stress los te laten.
• Grenzen te ontdekken en zelf te bepalen wat goed voelt voor lichaam en geest.

Psoas-Release
Een unieke aanvulling op massagetherapie is de behandeling van de psoas-spier, ook wel "de spier van de ziel" genoemd. De psoas loopt vanaf de onderrug via de bekkenregio naar de binnenkant van het bovenbeen. Naast zijn functie in beweging en stabiliteit, speelt deze spier een belangrijke rol in:

Houding: Een gespannen psoas kan rugklachten en bekkenproblemen veroorzaken. Stress: De psoas reageert sterk op chronische stress door samen te trekken, wat kan leiden tot spanning en pijn. Emoties: De psoas is verbonden met ons autonome zenuwstelsel en kan onbewuste emoties opslaan, zoals angst en spanning.

Psoas-release is een specifieke lichaamsgerichte therapie die gericht is op het loslaten van spanning in deze spier door middel van zachte, gerichte druk en ademhalingstechnieken. Dit proces bevordert niet alleen fysieke ontspanning, maar helpt ook opgeslagen emoties los te laten. De behandeling vraagt om aandacht, rust en respect. Het opbouwen van vertrouwen is essentieel. 

Aromatherapie
Om de effecten van massagetherapie en psoas-release te versterken, maak ik gebruik van aromatherapie. Etherische oliën zijn geconcentreerde, natuurlijke extracten uit planten, bloemen, kruiden, schors of wortels. Ze bevatten de karakteristieke geur en unieke eigenschappen van de plant, die vaak therapeutische effecten hebben. Deze geuren hebben een directe invloed op het limbisch systeem, het deel van de hersenen dat emoties en stress reguleert.

Etherische oliën ondersteunen de behandeling op meerdere niveaus:

• Vermindert spanning en angst: Lavendel, wierook, ylang-ylang.
• Creëert een gevoel van veiligheid en aarding: Sandelhout, vetiver, patchoeli.
• Bevordert emotioneel herstel: Copaiba, geranium, bergamot.

Elke etherische olie wordt gekozen op basis van jouw specifieke behoeften.

De combinatie van massagetherapie, psoas-release en aromatherapie biedt een unieke en diepe ervaring. Deze holistische aanpak integreert aanraking, geur en lichaamsbewustzijn om emoties los te laten en een gevoel van veiligheid te bevorderen.

Massagetherapie
Duur: circa 90 minuten